Kundalini Yoga 1:1 Coaching
Dieser Raum ist für Frauen mitten in einer Veränderung, die nicht mehr nur funktionieren, sondern sich wieder spüren wollen: ihren Körper, ihre Energie, ihre Kraft.
In meiner 1:1-Begleitung gehen wir deinen Veränderungsprozess gemeinsam. Wir lösen alte Muster wie Kontrolle und Perfektionismus, und du erlebst, was ein reguliertes Nervensystem im echten Leben bedeutet:
Grenzen setzen ohne Drama. Entscheidungen aus Klarheit statt Angst. Emotionen lenken, statt von ihnen überrollt zu werden. Und endlich Vertrauen in dich und dein Leben.
Dein Werkzeug dafür ist Kundalini Yoga. Mit Atem, Mantra und bewusster Bewegung kommst du raus aus dem Gedankenkarussell und zurück zu Erdung und Ruhe. 11 Minuten am Tag. Klingt wenig? Ist es auch. Und trotzdem verändert es mehr in deinem Leben, als du dir heute ausmalen kannst.
Schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst, in deinem kostenlosen 30-minütigen Soul Check.
Kundalini Yoga Special in Kufstein
Jeden zweiten Sonntag 18:30-19:45 an folgenden Terminen
11.10./25.10./08.11./22.11./6.12.
MOVE by Judith
Unterer Stadtplatz 11 / 1. Stock
KISS Einkaufszentrum
6330 Kufstein
Soul Sisters Membership -
ein Raum zum Ankommen und Bleiben
Eine monatliche Online-Begleitung für Frauen, die sich regelmäßig sanfte Unterstützung wünschen
und Kundalini Yoga als ruhigen, tragenden Teil in ihr Leben integrieren möchten. In der Soul Sisters Membership findest du Verbindung, Gemeinschaft und einen festen, stillen Anker.
Online · monatlich · ohne Leistungsdruck · kein Vorwissen nötig
11 Mondpunkte -
sanfter Einstieg mit Kundalini Yoga
Eine 11-tägige Reise für Frauen, die sich mit 10–20 Minuten am Tag wieder mit ihrer Energie, Erdung und inneren Ruhe verbinden und lernen möchten, ihrer eigenen Wahrnehmung wieder zu vertrauen. Du musst nichts „schaffen“. Du wirst eingeladen, zu spüren und zu verstehen.