Über mich - Babette Radecky

Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit ganzheitlichen Heilmethoden, Persönlichkeitsentwicklung und der Frage, wie Frauen wieder in eine tiefe, stabile Verbindung mit sich selbst kommen können. Schon früh begann mein eigener Weg – nicht aus Neugier, sondern aus Notwendigkeit.

In meiner Jugend begleiteten mich depressive Verstimmungen und starke Stimmungsschwankungen, die mein Leben und mein inneres Erleben stark prägten und mich daran hinderten, mein volles Potenzial zu leben.

Ich habe viele Methoden kennengelernt, unterschiedliche alternative Heilansätze erfahren und mit Coaches gearbeitet. Diese Wege haben mich unterstützt und wichtige Impulse gesetzt. Doch die tägliche Praxis des Kundalini Yoga, die ich seit über fünf Jahren konsequent lebe, hat mein Leben nachhaltig und tiefgreifend verändert. Sie wurde zu meinem stabilen Fundament.

Heute weiß ich: Veränderung entsteht nicht durch einzelne Erkenntnisse, sondern durch kontinuierliche, verkörperte Praxis.

Durch Kundalini Yoga hat sich mein Umgang mit Stress, Herausforderungen und emotionalen Belastungen grundlegend gewandelt. Ich bin deutlich geerdeter, klarer und innerlich stabiler geworden. Statt mich von äußeren Umständen überwältigen zu lassen, kann ich heute gesunde Distanz wahren, präsent bleiben und bewusst reagieren. Diese innere Sicherheit ist nichts Theoretisches – sie ist spürbar und tragfähig im Alltag.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, den Kontakt zu sich selbst zu verlieren, ständig zu funktionieren und sich innerlich erschöpft zu fühlen. Und ich weiß ebenso, dass es möglich ist, diesen Zustand sanft und nachhaltig zu verändern, ohne Leistungsdruck, ohne Selbstoptimierung, ohne „noch mehr tun zu müssen“.

Kundalini Yoga hat mir einen inneren Raum eröffnet, in dem ich mich täglich mit mir selbst verbinden kann.

Diese Praxis stärkt mich von innen heraus und hat mir eine Form von Selbstvertrauen, Sicherheit und innerer Anerkennung geschenkt, die ich viele Jahre im Außen gesucht habe. Mein Selbstwert ist gewachsen, meine Grenzen sind klarer geworden und meine Kommunikation hat sich grundlegend verändert – ruhig, ehrlich und selbstverbunden.

Heute bin ich zertifizierte Yoga-Coachin für Kundalini Yoga und Hatha Yoga und begleite Frauen dabei, eine sanfte, alltagstaugliche Praxis in ihr Leben zu integrieren. Nicht als kurzfristige Lösung, sondern als tragenden Anker im Alltag. Mein Fokus liegt dabei auf Erdung, Regulation des Nervensystems, bewusster Energiearbeit und der Rückverbindung zur weiblichen Kraft.

Ich arbeite vor allem mit Frauen, die sich überfordert fühlen, wenig Energie haben und sich nach innerer Ruhe, Klarheit und Stabilität sehnen – Frauen, die nicht noch mehr leisten wollen, sondern endlich wieder bei sich ankommen möchten.

Meine Arbeit ist ruhig, klar und tiefgehend. Sie basiert auf Erfahrung, Kontinuität und dem Vertrauen, dass jede Frau bereits alles in sich trägt, was sie braucht. Kundalini Yoga ist für mich kein Trend und keine Technik, sondern eine lebendige Praxis, die wirkt – sanft, ehrlich und nachhaltig.

Weil es dein Geburtsrecht ist, dich sicher, verbunden und lebendig zu fühlen.
Und dein volles Potenzial nicht erkämpft, sondern erinnert werden darf.

Sat Nam
Babette